很多女性朋友都知道，通过正确的丰胸运动，可以达到丰胸效果，但是如果没有规律的运动，肌肉会随着年龄的增长慢慢衰退，两峰也会变得越来越没有弹性，没有弹性，自然而然胸部就会下垂了，如何让胸部保持弹性呢，利用双手拉发带的方法可以锻炼胸部的肌肉，让胸部保持弹性。
方法/步骤
1
准备好3条发带，将其连接在一起，双脚与肩同宽站立，将连接好的发带绕后身后，穿过腋下，双手手背朝上紧紧握住发带；
2
一边吐气，一边将双手慢慢的向前伸直，手背保持朝上的姿势，停留3-5秒；
3
一边吸气，一边将你伸直的双手放回原位；
4
来回动作重复10-15次，每天坚持；
注意事项
1
这个丰胸运动方法，在发带的握法上很重要，弯曲的大拇指绕过发带，但是大拇指不握发带，手肘在发带的外侧；
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此动作站着运动可以，同时也可以坐在椅子上运动，如果平时再配合饮食的调理，丰胸效果将会更佳。
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