空心菜是夏季的产物,在很多地方被叫做蓊菜和通菜,其属于水陆两栖性植物,但更在喜欢水分充足的生产环境,今天小编来分享空心菜的做法。
食材
1
空心菜 6-7两
2
葱、姜、蒜 适量
3
生抽 适量
4
青尖椒 半个
方法/步骤
1
将空心菜摘去老梗和枯叶后,清洗干净后,将杆和叶分离,再将杆切成小段备用。葱、姜、蒜、青尖椒也洗好、切好。
2
开中火将炒锅烧热,再放入较多的油烧热,油热后放入大蒜片、青尖椒煸炒。
3
待上面的佐料煸出香味后,倒入切好的蕹菜杆,火力可适当调大,用锅铲快速翻炒。
4
待菜杆炒变色后,可以将火力调小些,放入较多的食盐,用锅铲搅拌散开。
5
再将活力调大,放入空心菜的叶子,用锅铲翻动,使叶子受热变软。
6
待叶子也炒软后,将火力调小,倒入适量的生抽,这样味道更鲜。
7
最后一步,是关火并撒上细细的葱花,享受余热1-2分钟后,就可以盛盘出锅啦!小编最爱吃的是里面的嫩叶子啦!有滑滑的粘液,但粘液没有猫耳菜多。附上其他家常美食的做法,供您参考!
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