胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的维生素、钙、磷、铁等矿物质。
工具/原料
1
宝宝辅食研磨器
2
胡萝卜一个
方法/步骤
1
先将胡萝卜切片
2
放入油锅炒3-5分钟，这样可以更营养。胡萝卜过油，营养才会更好的吸收。
3
盛出放盘中
4
放入蒸锅，蒸15-20分钟。
5
熟后，拿研磨器磨成泥状。
6
美味的胡萝卜泥做好了。是不是很可口呢？
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