好喝的饮品可以让人的心情变好,做饮品的过程也很治愈,今天给大家分享四种好喝的糖水做法。
食材
1
红豆 50克
2
薏仁 50克
3
黄桃 2个
4
雪梨 1个
5
绿豆 50克
6
莲子 10克
7
百合 15片
8
冰糖 适量
方法/步骤
1
清新红豆薏仁茶:红豆50克,薏仁50克小火炒熟,加入清水1000ml,冰糖100克顿煮60分钟,排毒祛湿,美白瘦身。
2
大大大果粒黄桃:黄桃两个,削皮去核,加入冰糖50克,清水50ml炖煮30分钟,自然出汁,丰富维C,提高免疫。
3
冰冰糖柠檬雪梨:雪梨一个,去皮切条,加入清水100ml,冰糖100克炖煮30分钟,生津养胃,滋阴润肺,煮好再加入柠檬冰块。
4
绵绵莲子绿豆沙:绿豆50克,莲子10克,百合15片,分别用清水浸泡六到八个小时。
5
绿豆、莲子、百合放到容器中,再加入清水1000ml,冰糖100克炖煮90分钟,清热去火,养心安神。