养阴清热，润肺止咳，而且还有预防中暑功效。
方法/步骤
1
材料
2
将干银耳提前用冷水泡发，洗干净，去掉黄色的蒂部，用手撕成小块备用
3
雪梨洗干净，支核切成小块
4
把雪梨块，撕好的银耳加水放入锅中，烧开
5
转小火炖30分钟，加入适量的冰糖，再炖10分钟即可
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材料
将干银耳提前用冷水泡发，洗干净，去掉黄色的蒂部，用手撕成小块备用
雪梨洗干净，支核切成小块
把雪梨块，撕好的银耳加水放入锅中，烧开
转小火炖30分钟，加入适量的冰糖，再炖10分钟即可