众所周知，银耳具有很高的药用价值和保健作用。因此也是不错的美容食品。
食材
1
银耳 200g
2
枸杞 30个
3
大枣 13个
4
百合 20个
5
冰糖 150g
方法/步骤
1
将银耳用温开水泡散
2
红枣，枸杞，百合清洗干净备用
3
把泡开的银耳撕碎放入锅中，倒入清水适量。水开后小火煮半小时。
4
加入百合，红枣继续小火煮一个小时
5
汤变浓后加入枸杞再煮5分钟
6
最后加入冰糖溶解就可以了
注意事项
夏天冷藏后味道更美
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