喜欢三文鱼，因为它口感好，而且营养多。孩子特别喜欢，老公是特别特别喜欢，所以今天我就大出血，做了四块，老公两块，我和孩子各一块，不少吧。时不时的吃点儿鱼类，对身体好啊。
食材
1
三文鱼 4块
2
橄榄油 适量
3
盐 适量
4
黑胡椒 适量
方法/步骤
1
准备材料。
2
洗净。
3
用厨房纸吸走水份。
4
平底锅倒橄榄油。
5
放鱼。
6
撒盐。
7
撒黑胡椒碎。
8
煎另一面。
9
侧面也煎一煎。
10
出锅。
注意事项
如果喜欢，可以加一些柠檬汁。
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