桃子属于温性、甘甜。桃子品种多样，口感有软硬，适合不同人群食用。是一种常见水果，物美价廉，季节性较强。
工具/原料
关心科学饮食者
方法/步骤
1
桃子与牛奶适宜搭配食用，二者搭配营养丰富，清凉解渴。
2
桃子与莴笋适宜搭配食用，二者搭配味道鲜美，营养丰富。
3
桃子与酸奶适宜搭配食用，二者搭配食用，有促进儿童成长的功效。
4
桃子的主要营养作用：预防便秘。补铁补血。滋润肌肤。解酒醒酒。促进伤口愈合。增加人体免疫力。缓解水肿。降压降脂。
5
宜食桃子人群：低血糖、肺病、肝病患者。水肿和缺铁性贫血患者。心悸气短、气血亏虚者。高血压、高血脂患者。
6
小提示：不建议食用不成熟的桃子，否则易引起腹胀或腹泻。尽量不要食用不成熟的桃子。
注意事项
本文仅供参考。关心科学饮食，关爱身体健康。
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