这款快手炸汤圆是——汤圆的rock版教程吃起来口感极为丰富:第一层酥脆、第二层软糯、第三层香甜。
食材
1
汤圆/元宵 看食量
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白砂糖 最后喜欢可以蘸,
3
食用油 能到锅里没过汤圆
4
椰蓉 最后喜欢可以蘸,
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汤圆馅(黑芝麻馅为最佳) 如果自己包汤圆则
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清水(混合糯米粉) 适量
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糯米粉 适量
8
无 0g
方法/步骤
1
我家的汤圆馅是自己用黑芝麻和猪油、糖浆做的,这样比较健康放心,大家可以试试;或者直接买汤圆/元宵都可以。
2
清水混合糯米粉一点点加入,揉成光滑白净的糯米面团子~
3
把馅料掰成一小块一小块的,糯米皮也揪成一小块一小块的。之后就一个一个的包汤圆。
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包好的汤圆
5
热锅、烧开油,然后再让油回温到70°~80°为最佳的油炸温度。
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放入汤圆。
7
注意,在油炸的时候手拿一根牙签在每个汤圆上面扎小孔,以便高热的气体能从密闭的汤圆里面放出来。(不然汤圆会炸哦,炸哦,炸裂哦。。。)
8
炸的过程中,一直是中小火、以免炸糊。翻过来的汤圆,新的一面也要用牙签扎孔放气
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炸至金黄,盛出开吃,别烫着。
注意事项
1
彩色的汤圆少买,用人工色素的比较多,最好自己做,用蔬菜汁比较安全。
2
吃完要喝点汤助消化,这可以促进消化吸收,即民间常说的原汤化原食。不过喝汤一定要注意别在汤里再加糖。如果吃的是咸汤圆,可以在汤里放些蔬菜,比如胡萝卜,青菜之类的来补充营养
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