西蓝花也叫青花菜，看似无味的西蓝花，其实越简单的做法越好吃哦，分享给大家。
食材
1
西蓝花 1颗
2
大蒜 适量
3
盐 适量
4
食用油 适量
5
蚝油 适量
方法/步骤
1
锅里盛水，加点盐；
2
水烧开后下入切好洗净的西蓝花焯1分钟；
3
焯好后用篮子盛起过凉水备用；
4
起锅烧油下蒜片爆香；
5
下入备凉过的西蓝花，翻炒一会儿，可适当的加点水翻炒；
6
翻炒2-3分钟左右，加入适量的盐和蚝油就可以起锅了。
注意事项
希望对您有所帮助，感谢支持！
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