有时候好不容易爱上一个人，却不得不放弃那个人，那个人跟别人在一起，自己还要祝福那个人，关注她，这都是在自欺欺人，没有人愿意把自己深爱的人让给别人，我们在背后痛苦的挣扎，生不如死，这些她也不会对自己有兴趣，只是当时的心疼，她有她的爱人，只会用朋友的身份来关心你。
方法/步骤
1
放弃明知道她的爱不在自己身上，就不要把自己的心去放到她的身上，当时的自己无法不去爱她，时间久了就会渐渐把她忘了，自己那么去爱她，而她的爱不是自己，自己就不要拿着自己的爱去当空气，不要丢弃自己的自尊。
2
删除关于她的事删了她的一切，不要让自己在伤心难过的时候就拿出与她的回忆，黑夜总是让人伤感的，也是让人头脑最冷静的，留着回忆只会让自己在回忆中度过，想想自己的美好时光，又去想想别人又是怎么过来的，都是时间来治疗这伤感的心。
3
不去勉强自己知道她不可能与自己在一起就不要去勉强，自己该争取的时候就去争取，争取过后还是一样，就选择放弃，她好好跟你说话不是心里动摇，她是想把伤害降到最低，说难听的她可以不理自己，不要惹怒她，不然最后难受的是自己。
4
面对现实吧她不肯跟自己在一起，就面对现实，结局都订了，不要还没头脑的去逼问她为什么做出这样的决定，昨天过去你不肯还在昨天的回忆里，今天是今天，今天你有你的事要做，该做什么就去做什么。
5
别伤害自己即使自己深爱那个人，也不要让自己受伤害，事实都是爱一个人很简单，想要放弃一个人和忘掉那个人是如此的难，放弃也未必是不好的，多为自己考虑，除了自己就没人能对自己好。
6
早睡早起不管在痛苦，在难过都不要睡晚，熬夜还伤身体，熬夜就会让自己想起来更多的回忆，更多的不甘心，不甘心又能怎么样，自己难过又能怎么样，自己何必自欺欺人的在折磨自己，心情不好就出去找朋友玩，心情不好就去唱唱歌，发泄发泄。
7
错过就错过缘分到了一切都顺其自然，缘分未到就算结婚了，还是一样的不幸福，错过的就错过，没有到来的就去珍惜，多想想错在什么地方，去总结，去改变。毕竟谁也不是谁的谁，是自己的就是自己的，不是自己的强求也没用。
注意事项
1
对自己好点
2
珍惜该珍惜的，放弃该放弃的
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