面粉中加入荞麦粉,增加粗纤维,丰富面皮口感,包入红豆沙,一口咬下,香甜又香滑,自己动手实现茶楼早点家中尝。
食材
1
面粉 500克
2
白糖 50克
3
荞麦粉 100克
4
泡打粉 5克
5
酵母 5克
6
猪油 20克
7
红豆沙 150克
方法/步骤
1
1 将准备好的材料置于案板上。
2
2 把酵母装入碗中。
3
3 用刮板将面粉开窝。
4
4 将白糖放入窝中。
5
5 把泡打粉撒在面粉上。
6
6 在装有酵母的碗中加入少许面粉。
7
7 再加入少许清水,搅拌均匀。
8
8 在面粉窝中倒入适量清水,拌至白糖溶化。
9
9 加入活化好的酵母,将其捏散。
10
10 刮入荞麦粉,混合均匀。
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11 加入少许清水,拌匀。
12
12 再加入少许清水,揉匀。
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13 继续揉搓混合好的面粉至成面团。
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14 将猪油加入面团中。
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15 揉搓成光滑的面团。
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16 在案板上撒少许面粉,用擀面杖将面团擀成面片。
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17 把面片对折。
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18 再擀平,反复操作2~3次,使面片均匀、光滑。
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19 用刀将面片修齐整。
20
20 将面片卷起来。
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21 搓成均匀的长条。
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22 再摘成数个大小相同的小剂子。
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23 用擀面杖将小剂子擀平。
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24 将擀好的面片卷起来。
25
25 对折,压成小面团。
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26 用擀面杖将小面团擀成周边薄、中间厚的面饼。
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27 取适量红豆沙,放入面饼中。
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28 将面饼收口捏紧,制成杂粮包生坯,再粘上一片油纸。
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29 全部制作完成后,把杂粮包生坯放入蒸盘上。
30
30 将蒸盘放入水温为30℃的蒸锅中。
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31 盖上盖,发酵30分钟,待生坯发酵好,大火蒸8分钟。
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32 揭盖,将蒸好的杂粮包取出。
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33 将杂粮包放入蒸笼中即可。
注意事项
与面粉搭配相宜的食材 红枣 同食补血润燥,养心安神 羊肉 暖脾胃、祛腹胀
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