西芹可降血压,通便,是一种很健康的蔬菜,但是有部分人不喜欢芹菜的味道,至从会凉拌芹菜后,本人就爱上了这种菜,做法很简单也很家常,不放味精、鸡精,只放少量香油提香即可,爽口健康。
食材
1
西芹 两颗
2
大葱 一节
3
食盐 适量
4
生抽 少许
5
陈醋 半勺
6
香油 少量
方法/步骤
1
西芹洗净斜切段,过开水抄熟,不喜欢太硬的可以多煮一会,煮到稍软,老年人牙口不好再软点也行
2
捞出过凉水后装盘
3
大葱葱白,或者小葱,切碎,撒到过水后的芹菜上
4
食盐适量,陈醋或者香醋半勺,生抽少许(比醋少一半),香油少许,调成凉拌汁,浇到芹菜上,拌匀即可
注意事项
放点葱末有个葱香味,放生抽可以让底味更丰富,香油提香
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