小米粥饱受大多数人的喜爱,因为它不仅能够养胃,而且可以美容养颜和帮助睡眠。今天给大家分享小米粥的具体做法。
食材
1
小米 适量
2
清水 适量
3
红枣 几粒
方法/步骤
1
取适量小米放入碗中
2
加入适量清水,将小米淘洗干净。
3
经淘洗干净的小米放入锅中,加适量清水。
4
拿几粒红枣,冲洗干净,放入锅中。
5
大火烧开,在剧烈沸腾时用勺子搅拌,防止溢出。
6
将火调小,煮二三十分钟,关火。
7
拿出小碗盛上,就可以喝到香甜可口的小米粥了。
注意事项
淘洗小米无需太多次数,以防失去太多营养。