工具/原料
原料:龙口粉丝 猪腿肉
配料:小葱 姜 蒜 盐 糖 料酒 生抽 老抽
白胡椒粉 郫县豆瓣酱 XO酱(可不用)
步骤/方法
1
1.粉丝用温水泡15分钟左右至软。
2
2.捞出沥干水分。
3
3.猪腿肉洗净后剁成肉末,加少量盐料酒生抽和白胡椒粉拌匀, 腌制10分钟。
4
4.葱姜蒜切成末,葱白和葱绿分开。
5
5.炒锅中倒油,放入葱白姜末爆香。
6
6.下入郫县豆瓣酱炒出红油。
7
7.放入肉末炒散至变色。
8
8.调入适量老抽,白胡椒粉,倒入开水煮开(高汤更好), 加适量盐,糖调味后,放入粉丝。
9
9.用筷子快速扯开粉丝拌匀,加点XO酱提提鲜。
10
10.大火收汁,撒上葱末即可。
注意事项
猪腿肉营养分析: 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
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