小米是粮食中的极品,主要食用功效:益脾胃、养肾气、除烦热、利小便。多吃吃粗粮也有益身体健康。下面介绍小米蒸排骨的简单做法。
食材
1
小米 100g
2
两根排骨 500g
3
芋艿 三颗
4
大蒜 大概四五瓣
5
料酒 两勺
6
糖 少许
7
生抽 一勺
方法/步骤
1
准备好食材,小米加水浸泡3小时左右,锅里放水烧开加入排骨小煮,撇去血沫,以清水洗净,沥干。
2
沥干后排骨中加所有辅料,拌匀,盖保鲜膜放冰箱静置3小时左右,可以干自己别的事儿去啦~
3
电饭煲中放水烧开,小米滤水,放入排骨中,拌匀
4
取蒸盘,底部平铺切薄片的芋艿或其他,把小米裹排骨放在上面,一同置入电饭煲蒸架
5
蒸50分钟以上,等肉熟即可使筷子较容易穿透,就可以香喷喷的出锅了!
注意事项
1
蒸的过程中应当时刻注意电饭锅底部的水是否已干,及时加水
2
排骨一定要焯水,去掉血沫,不然会有肉腥味
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