现如今没有不看电视的，从老年人到年轻一族，再到小孩子，看到自己喜爱的节目都目不转睛的盯着电视看，看时间长了不免觉得眼睛不舒服，怎么看电视能不累眼睛呢.....
方法/步骤
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首先是需要选择一款合适的电视，从功能上，性价比上，从健康角度去考虑。大家都知道电视机会有辐射，超过年限的电视机就不要再去看了，对眼睛和身体都不好的。所谓电视也是有保质期的。
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看电视的时候不是随便打开就开始看了，要选好位置。有人喜欢躺着看，有人喜欢侧身看，正确的姿势可以缓解眼部疲劳，基本姿势就是尽量保证眼睛和电视机平行。这样看起电视来会舒服很多。
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电视机的画面不要刺激眼睛，颜色不要设置太高，亮度也不要太亮。现今的电视机内部都有调试好的适合大众的。哪方面如果不适合自己再慢慢调整就好了。
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那么看电视是要开着灯看呢，还是关着灯看呢。很大一部分朋友喜欢关着灯看，这个习惯很不好，在黑暗的情况下，原本开着灯适合眼睛看的画面突然变得刺眼睛有木有。最佳的办法就是开一盏柔光的灯，对眼睛有好处的哦。
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在看电视的同时不妨吃一点可以保护眼睛的水果，比如橘子，红枣。也可以喝点胡萝卜汁。
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在看一个你比较感兴趣的节目时，偶尔让眼睛放松一下，办法就是勤眨眼和在中间广告时段可以闭目养神一下。
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虽然这几个办法能缓解眼部的疲劳，但是个人还是认为凡事有个度，尽可能不要长时间的盯着电视看，保护自己的眼睛。希望这几个办法对友友们有所帮助。
注意事项
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