红薯和吐司新吃法,外皮酥脆可口,内馅甜而不满并且营养丰富,请就跟我一起来学做这道即是早餐又可以当点心的红薯吐司卷吧!
食材
1
吐司 6片
2
红枣 5个
3
核桃仁 25克
4
亚麻籽油 1勺
5
红薯 400克
6
牛奶 2勺
7
鸡蛋液 20克
8
黑芝麻 少许
9
玉米油 少许
方法/步骤
1
把红薯切皮切块,入微波中加热约5分钟至熟。请根据切的厚度大小调整加热时间。
2
用刀切去吐司的四边。
3
核桃仁放入微波炉中加热约1分半钟,放凉后掰碎或切碎,红枣去核切碎,红薯泥趁热用勺子捣碎,加入红糖、红枣碎和熟核桃仁拌匀,再加入亚麻籽油和1~2匙牛奶拌匀。
4
把吐司用擀面杖擀成薄片,抹上拌好的红薯馅料,中间可以多抹点。
5
自下而上的卷起来,依次摆入不粘烤盘上,刷上一层玉米油,接着刷上鸡蛋液,撒上黑芝麻。
6
入预热好的烤箱中,上下火180度约烤15分钟,吐司卷表面上色即可。
注意事项
1
请按各自烤箱情况酌情调整烘烤的温度和时间。
2
红薯可以直接上蒸锅蒸熟,若是锅内蒸煮水分比较多,后期就不需要加牛奶增加湿润度了,加牛奶这个步骤可以省略。
3
现做现吃口感最佳,建议选择蜜红薯,味道会更好些。
上一篇:如何制作香糯软甜的糯米番薯饼?
下一篇:无限世界什么职业好