爽滑细嫩又无刺的龙利鱼,配上柠香浓郁的汤底 ,鲜香酸辣热乎太过瘾!嫩滑的鱼肉吸收了藤香浓郁的汤汁,小盆友直夸,妈妈烧的藤椒鱼比饭店的还好吃!
食材
1
龙利鱼 500克
2
柠檬 10克
3
金针菇 250克
4
黄豆芽 250克
5
红绿杭椒 5克
6
鲜藤椒 4克
7
香菜 2克
8
盐 3克
方法/步骤
1
准备好食材。豆芽,金针菇,莴笋可以根据自己的需要添加。
2
加盐并抓匀鱼片至起劲。再把蛋清打散,加马铃薯淀粉抓匀,锁住水分,鱼片更嫩滑。柠檬切片,杭椒切小段。
3
莴苣,生姜切片。
4
金针菇切去根部。香菜,黄豆芽,金针菇洗净备用。
5
热锅冷油,用菜籽油,将大蒜,生姜,干红辣椒爆香。加水,倒入一大碗高汤,刚好家里炖猪蹄的,好巧。高汤可以用鱼骨熬,也可以用鸡汤,猪骨汤……没有高汤的,就用鸡精或浓汤宝调味。
6
水烧开后5分钟,放入鱼片。一片一片放,放前把鱼片在盘边刮一下,这样就不会浮出很多蛋白。倒入鱼片,汤也一起啦!再剁点大蒜沫,和藤椒一起放鱼片上。另起一锅,用玉米油,加热至微微冒烟,将热油泼在鱼片上,可以听到滋滋作响就表示成功啦!最后,撒上香菜沫。
注意事项
将熟的金针菇,莴苣,黄豆芽铺在锅底。
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