学会了葫芦步向前滑行，再加个难度，转身后葫芦步向后继续滑行。
方法/步骤
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之前基础篇详细讲解过向前葫芦步在此回忆下。
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转身准备动作，双腿微曲，保持平衡。
3
以脚尖点地，中间为圆心转身。
4
转180度之后，脚后跟落地。
5
注意转身过程中两臂自然张开以保持平衡。
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向后葫芦步准备姿势，两脚平行，两腿微曲。
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两脚外展，注意身体重心保持平衡。
8
两腿微曲，身体重心后倾，两脚向后展开滑出。
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当滑出比肩宽时，两脚后跟内扣。
10
当两脚后跟滑至一处时，两脚后跟再次外展，重复之前动作。
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