好吃的四豆杂粮米粥
食材
1
黄豆 18克
2
黑豆 20克
3
赤小豆 15克
4
绿豆 10克
5
红枣 10克
6
花生 15克
7
山药 15克
8
燕麦片 10克
方法/步骤
1
准备好各种原料：绿豆、赤红豆、黑豆、黄豆、花生、红枣、枸杞、黑芝麻、燕麦片、薏米、白芷、黄冰糖、铁棍山药，薏米提前炒至发黄，山药提高蒸熟
2
将黄豆、绿豆、赤红豆、黑豆、花生淘洗干净，用清水浸泡10个小时
3
浸泡一夜的黄豆、黑豆、绿豆、赤红豆、花生已经膨胀
4
将铁棍山药去皮切块，红枣洗净切块。（块状不大于2*2厘米）
5
将枸杞和燕麦片冲洗一下，与其他的原料一同加入到破壁豆浆机中
6
清水加入豆浆机中至最低水位线1000毫升处
7
将豆浆机机头安装到位后，按功能键，选择“粗粮米糊”，点按“开始”，豆浆机开始工作，时长25分钟即可
注意事项
食材，可以先浸泡，再打磨