一些茶，在适宜的浓度下，对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的茶水进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。下面是一款较平和的养胃茶制作方法。经常饮用此茶、能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
工具/原料
1
山楂干
2
枸杞
3
黄芪
4
红枣
步骤/方法
1
配置：山楂干、枸杞、黄芪各一份，广木香半分。其中一份一般是一把。不必拘泥具体多小，一般经过两三天的服用，就可以找到适合自己的组合的。因为广木香是苦的，一开始可以少放一些。要是还觉得苦，可以加几个红枣调味。不能用各类糖调味。
2
烧煮：不能用铁锅、铝锅、可以用不锈钢锅、砂锅或者玻璃锅。药材洗净浸泡15分钟，大火烧开，小火熬一小时。药物只熬一次，不能重复煎熬。凉后用四层纱布过滤 ，即可饮用。
3
服用：在平时饮茶、饮水的时候都喝养胃茶，一直服用到觉得肚子饿，但是不会急着找吃的这样的感觉出现。
注意事项
茶疗就是通过饮茶来调理身体，或治疗相关病症。在茶饮中添加不同的通过生物萃取的药材，泡制出一杯适合相应病症的、带着清香的药茶，帮你消减痛楚、强身健体、保持活力，不需花费太多时间就能达到养生保健的效果。但茶疗虽好，但不可完全代替药物，尤其是一些抗生素的作用。