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丝瓜怎么炒好吃

丝瓜既是夏季餐桌上的食材,也是药材,其有清凉、利尿、活血、通经及解毒的攻效,丝瓜可以做汤,也可以炒来吃,那怎么炒才好吃呢?请看下面的分享。
食材
1

丝瓜 1斤

2

鸡蛋 1-2个

3

葱、姜、蒜 适量

4

生抽 适量

方法/步骤
1

准备食材:      丝瓜要炒出好味道,最好是和鸡蛋搭配,又香又滑,无比美味。      挑选丝瓜时,要选捏上去软的那种丝瓜嫩。

2

准备蛋液:      为了煎出来的蛋饼又香又入味,有一点很关键,那就是要早些准备好加过盐的蛋液。      如果有小葱的话,蛋液里放入少量小葱,煎出来的鸡蛋更香。

3

切配:      丝瓜切去两头后,削去老皮,再切成薄片备用;      葱、姜、蒜提前洗好切好备用。

4

煎蛋饼:锅坐中火上,锅热后倒入较多的食用油,油开始起烟时倒入蛋液,一面煎好后翻面煎反面,两面煎好后关火盛盘备用。

6

丝瓜加蛋饼:待丝瓜炒软后,放入适量的食盐,用锅铲翻动,使盐分均匀散开,再放入先前煎好的蛋饼同炒。

7

添加调味品:      待丝瓜的汁液被蛋饼吸收后,喜欢吃酱油的朋友,还可以放入少量的生抽增色、增味。      很快香嫩爽滑的丝瓜炒蛋就可以关火出锅了。      附上其他家常美食的做法,供您取用!

注意事项
1

原创经验,非请勿转,违者必究!

2

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