菠萝味道酸甜可口，受到很多人的喜爱。菠萝味道甜美但是很多人对它的功效却一知半解，今天来说下。
工具/原料
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菠萝
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养生功效
方法/步骤
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1.菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，很适合瘦身的认识食用。
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2.菠萝可以美容，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力，多吃能护肤哦。
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3.促进食欲，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效，其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效，可以帮助消化。
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4.溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，如果第二天起来眼睛浮肿可以吃点。
注意事项
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均衡饮食
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多喝水
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