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如何制作白灼菜心?

白灼菜心是一道非常馋人的美味菜肴,用到的食材营养物质丰富,下面分享一下这道菜的做法。
食材
1

菜心 200克

2

大蒜 10克

3

盐 5克

4

生抽 10克

5

香油 10克

6

芝麻 10克

7

蚝油 10克

方法/步骤
1

锅中加入盐,香油。

2

将洗净的菜心放入焯水。

3

菜心茎部中心变为透明,捞出过凉水。

4

碗中加入蒜,白芝麻,再淋上一勺热油。

5

依次加入蚝油,生抽,香油,盐。

6

加入清水,搅拌均匀。

7

将菜心控水装盘,淋上酱汁即可。

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