夏天到了,来道爽口的苦瓜吧!苦瓜清热解毒降火,富含维生素,刚吃来比较苦,吃到后面就会有种清甜的味道。下面,就来说说家常炒苦瓜的做法吧。
食材
1
苦瓜 适量
2
白糖 少许
3
盐巴 少许
4
味精 少许
5
食用油 少许
方法/步骤
1
首先,将苦瓜用清水洗净,切成一半,将苦瓜里面的籽去掉,然后,将苦瓜切成小片装盘里备用
2
将锅烧热,倒入食用油,待油温热后再倒入苦瓜
3
将苦瓜倒入锅中翻炒片刻,加点糖,盐巴
4
苦瓜比较硬,不容易出水,可以加点水多炒一会儿
5
平底锅比较轻,可以一手拿起锅,一手用锅铲翻炒,这样炒出来的苦瓜味道更香,起锅时,加点味精和熟油即可出锅。
注意事项
1
炒苦瓜,油温一定要热了再倒入苦瓜
2
起锅时,往苦瓜里加点熟油,这样苦瓜看起来好看又好吃
3
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