食谱的适用类型为五个月的宝宝，补充宝宝的营养。
食材
1
鸡蛋 1个
2
牛奶 100毫升
3
白糖 少许
方法/步骤
2
牛奶入锅中煮沸，加入蛋液再煮5分钟，最后加少许白糖即成。
食谱功效
牛奶所含的脂肪、热量与母乳相近，而蛋白质却高出母乳近两倍，含有全部人体必需的氨基酸，鸡蛋含有人体所需要的几乎所有营养物质，但含钙却相对不足。奶类和鸡蛋搭配营养互补，对大脑、骨骼的发育极为有益。
上一篇：牛奶鸡蛋的做法，很美味
下一篇：简笔画笑脸甜甜圈