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五香燕麦小饼

家有糖尿病人,饮食不得不多样化,既要保证营养,又要考虑食材,所以要不断变幻花样来做。燕麦片是糖尿病人理想食品,有很好的降血糖的作用,而且营养丰富。将燕麦片磨成粉,做成发面食品,既没有粗糙的口感,还能保证营养全面吸收。
食材
1

小麦面粉 300克

2

燕麦粉 100克

3

绵白糖 10克

4

水 240克

5

酵母粉 3克

6

油 适量

7

盐 适量

8

五香粉 适量

方法/步骤
1

酵母粉用水融解,加入白糖搅拌均匀,

2

加入小麦面粉和燕麦粉,

3

搅拌成絮状后,加入20克油,

4

揉成光滑面团,室温饧发30分钟,

5

将饧发好的面团,擀成长方形面片,

6

抹一层油,撒一层盐,再撒一层五香粉,

7

从一头卷起,收口捏紧,

8

揪成等大的小剂子,

10

电饼铛双面预热,放入饼坯,

11

烙至两面金黄即可,时间约为5分钟。

注意事项

烙这款小饼,面要和得稍软一些,并且用半发面即可,夏天有半个小时就发得差不多了。

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