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家常汤系虫草花松茸大骨汤

今天这里再介绍一种滋补家常汤,定时吃一吃有助于人们身体健康--虫草花松茸大骨汤,将虫草花和松茸两种滋补食材混搭大骨,炖出鲜美的味道,汤好喝且营养。
食材
1

大骨 1~2节

2

虫草花 5g

3

松茸 10g

4

盐、料酒、醋 少许

5

生姜 少许

方法/步骤
1

准备几节切好的大骨,将其取出退冰解冻,然后打开电磁炉,往锅内加入适量的水,大火烧开,加入少许盐巴和醋,将退冰洗净后的大骨放入焯一会。

2

大骨析出骨头中的血水,将其捞出放入冷水中清洗一下,去除浮沫,然后沥干备用。

3

准备少许松茸干,取一个干净的碗,将其放入冷水发泡一会,然后洗净沥干。

4

同样处理虫草花,不过虫草花不要浸泡太久,不然营养成份流失过多。

5

准备少许生姜,将其洗净去皮切丝,然后将这些准备好的食材都放入高压锅中。

6

加入适量的水和调味料,然后开启煲汤模式,大概1个小时候试试味道,合适后即可盛出。

注意事项

虫草花不宜浸泡过久,不然上面的营养孢子容易流失。

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