今天小编为大家分享一道很好喝的营养汤吧——怎么做营养价值高的五宝汤？此汤里面的五宝为：花生、大红枣、绿豆、红豆、黄豆，经过几十分钟的精心炖煮而成的，五宝汤营养价值特别的高，它还有补血美容和抗癌的作用。看详情操作步骤如下：
食材
1
花生 适量
2
大红枣 适量
3
绿豆 适量
4
黄豆 适量
5
红豆 适量
6
清水 适量
7
清水 适量
方法/步骤
1
准备适量的花生、黄豆洗净备用。
2
上汤锅加清水，放入第一步骤所准备的食材料等用。
3
优质的大红枣和绿豆洗净放碗里备用。大红枣营养价值很高。绿豆还有解毒和降温的作用。
4
把提前准备好的优质大红枣和绿豆倒入锅里泡10多分钟左右。
5
准备适量的红豆，洗净放碗里备用。
6
加入第5步骤洗净的红豆，烧开水，用小火煮上个10分左右的时间，关火，别打开锅盖，让闷20来分钟的时间。
7
闷了20分左右的时间到，再次开火，小火盖上锅盖继续烧煮20多分钟，看到所有的食材增大透亮，变为软硬适中，就关火，再闷5分钟左右好了。
8
装碗，一碗营养价值高的五宝汤就这样做好了。有朋友如果想做的话，按我的步骤做出来的汤，一定是很好喝哦！
注意事项
第6步骤的操作，可减少煤气的成本，和缩短炖煮的时间，保证你所煮的汤更好喝哦
上一篇：五种食疗方治疗胃溃疡
下一篇：怎么查询律师事务所的真伪