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用蔬菜调味——清香牛肉

牛肉的做法有很多,浓香重色的红烧牛肉和传统经典的酱牛肉都很好吃,可是你有没有试过用蔬菜调味的清香牛肉?我强烈推荐这道美食,清淡不失美味,很好的保留了食物的营养和原有的味道,低脂少油营养丰富,喜欢清淡饮食的朋友可以试试。
食材
1

新鲜牛肉 1kg

2

洋葱 1个

3

土豆 1个

4

芹菜 半棵

5

香菜根茎 4-5根

6

胡萝卜 1个

7

黑椒碎 少许

8

香叶 5片

9

白兰地 少许

10

盐 适量

方法/步骤
1

牛肉切块,香菜和芹菜取根茎部、胡萝卜和洋葱切块,准备香叶和黑椒碎。

2

这个菜要用到一些酒,不一定非要白兰地,我还试过用干红葡萄酒和啤酒,味道都很好。不建议用白酒,味道太重,抢味。

3

把所有食材放在一起,根据个人口味适量添加食盐,翻拌均匀,腌渍2小时。用蔬菜腌渍牛肉的优点是:只提味不抢味。

4

加入清水大火烧开。

5

去除浮沫,加盖小火炖煮1小时。

6

炖煮牛肉的时间准备配菜,配菜可有可无,我觉得加入一些蔬菜就不用另外炒菜了。

7

1小时,肉烂筋软,如果不加配菜就可以吃了。

8

加入配菜再煮10分钟左右,配菜中的土豆和白菜花都很容易软烂,时间过长就碎了。

9

有肉、有菜、有汤,满屋飘香。既简单又美味,在寒冷的冬天给你的家人做一次试试吧。

注意事项
1

这个菜要用到一些酒,不一定非要白兰地,用干红葡萄酒和啤酒,味道都很好

2

这个做法要求牛肉新鲜,吃的是牛肉本身的鲜香味道,如果肉不够新鲜还是要用传统调味方法。

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