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如何喝酒不容易醉 醉酒怎么办

中国的酒文化让人喜忧参半,喜的是酒的确能拉近人与人之间的距离,忧的是酒喝多伤身甚至酒精中毒。那么如何喝酒才不容易醉?不小心醉酒了怎么办?
工具/原料

 醒酒

如何喝酒不容易醉
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巧用餐巾纸       在饭桌上用餐巾纸抹嘴很正常,也没人去注意你抹嘴的动作,那么我们就巧妙地利用餐巾纸吧,喝酒后不要着急咽下去,用餐巾纸擦嘴,随便吐一些在餐巾纸上。

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巧用饮水        和利用餐巾纸差不多,就是在喝水/饮料的时候吐点出来,在把水/饮料换掉。

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机智洒酒        假装醉意,站不稳,把酒洒点出来,或者在碰杯的时候假装不小心手歪了一下洒点酒出去,这样你可以少喝一些。

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饮酒不要过猛        饮酒时要慢慢喝,不要喝得太快,也不要着急去敬别人,等别人都敬差不多了,你再出击,趁别人喝酒的时候你赶紧吃点东西垫底,千万别空腹喝酒,易醉也伤胃。

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喝醋       感觉自己有点醉了的时候赶紧把醋碟里面的醋喝下去,醋能解酒。

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多喝水        酒前喝点水,先让泌尿系统运转,喝酒后一部分酒就随着尿液排除体外,在喝酒过程中也要多喝水,这样就多排尿,酒也跟着排除一部分。注意这里的水就是白水,不能用茶水代替,喝茶水反倒对身体有害。

醉酒后怎么办
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醉酒后,首先得找家人或者朋友帮忙把自己安全送回家,千万别逞能一人回家,酒醉后意识不清醒,容易跌倒、窒息。 所以醉酒后首先想到的是安全,其次再想办法解酒。

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呕吐醒酒法        想办法把喝的酒呕吐出来,这种方法醒酒最快最直接,只要把体内的酒精吐出来,所有醉酒的症状很快消失,那么怎么让自己呕吐出来呢?就用棉签轻轻地摩擦喉咙,喝点醋或者看一下恶心的东西,这样就容易发生呕吐。

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食物分解法      1、皮蛋+醋,将皮蛋煮熟,沾着醋食用。      2、蜂蜜水,用蜂蜜水兑开水,凉到合适温度服用。      3、西红柿,将西红柿切片,洒些白糖,食用,西红柿含有果糖,可以分解酒精。      4、鲜藕,讲鲜藕打成汁,煮熟饮用。

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水果分解法        1、香蕉,酒后吃香蕉,增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒的目的。        2、西瓜,酒后吃西瓜,西瓜水多,能加速酒精从尿液排出,避免酒精被机体吸收,另外,西瓜具有清热去火功效,对酒后发热的症状有好处。        3、葡萄,新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的        4、甘蔗、梨子、杨桃等等水果都可以缓解醉酒的一些症状。

注意事项
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尽量不要喝酒

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