都市节奏生活快的现代社会,很多人都有失眠的症状,特别是白领这一类工作竞争压力大的人群.其实我们在失眠的时候可以躺在床上闭上眼睛欣赏一些唯美的轻音乐,这样对加速入睡是非常有利的!
步骤/方法
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《献给爱丽丝》 是贝多芬创作的一首其钢琴小品。贝多芬一生没有结过婚，但是，他一直盼望着能得到一位理想的伴侣。因此，这类事在贝多芬的生活中也有些浪漫色彩的故事流传。
2
《梦中的婚礼》 法文原名为“MARIAGE D'AMOUR”，直译过来应该是“基于爱情的婚姻”，“爱人的婚礼”这种译法更接近其本意。这首曲子是法国作曲家及音乐制作人保罗·塞内维尔（Paul De Senneville）和奥立佛·图森（Olivier Toussaint）为理查德·克莱德曼量身定制的，出自理查德·克莱德曼的《水边的阿狄丽娜》。
3
《秋日私语》 是理查德克莱德曼的经典曲目，描述秋天里的童话，秋天里的温馨烂漫，或许是一个下午，或许是一片红叶，在每个音符里，静静品着秋天里的一杯下午茶。
注意事项
很多人都有失眠的症状,特别是白领这一类工作竞争压力大的人群.失眠后还经常会喜欢喝咖啡,这样只能使失眠病症加重,从而影响第二天的工作与学习.还是使用唯美音乐治疗失眠症好！
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