怎样缓解乳头疼痛？

先喂另一边：　　哺奶时，先从没有破损，或者疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吸吮力，并注意正确含乳，以防疼痛加剧;

改变喂哺姿势：　　可以交替改变哺乳时的抱婴位置，以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周;

滋润乳头：　　哺乳后，挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头，靠近窗户照射阳光最好，由于乳汁具有抑菌作用，且富含蛋白质，有利于乳头皮肤的愈合;也可在乳头上涂一薄层水状的羊毛脂，对婴儿无害，哺乳前不必擦掉;

替代哺乳：　　如果乳头疼痛剧烈或乳房肿胀，不能坚持哺乳，可以将乳汁挤出，以奶瓶喂哺。