滑蛋牛肉:是粤菜中很有特色的菜式之一,属于广东家常菜,成菜色泽浅黄、肉鲜嫩滑、蛋香浓郁、营养丰富、易于操作。
食材
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牛肉 150g
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鸡蛋 5个
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盐 1勺
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小葱 10g
5
白胡椒 1勺
6
植物油 3大勺
方法/步骤
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1.将牛肉切簿片。
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2.加入1/2小匙食盐,1小匙嫩肉粉拌匀
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3.将鸡蛋打在碗内,加入葱花,将白胡椒加进蛋液内。
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4.将蛋液用打蛋器或筷子搅打均匀。
方法/步骤2
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5.热炒锅,倒入3大匙植物油,油温至5成时,将牛肉片倒进去,牛肉片变色后捞出放碗内。
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6.将鸡蛋液倒进炒好的牛肉片内,拌匀,炒锅内留一半的油,烧热后转小火,将牛肉鸡蛋液倒进炒锅内。
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7.待蛋液稍凝固后翻动,约半分钟即可出锅。
注意事项
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注意安全吧
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注意卫生
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