素鸡是一种汉族豆制食品 ,以素仿荤,口感与味道与原肉难以分辨,风味独特,这种豆制品营养价值很高,同时兼有有防止血管硬化、预防心血管疾病、保护心脏、促进骨骼发育的功效。
食材
1
素鸡 适量
2
油 适量
3
酱油 适量
4
糖 适量
5
葱 适量
6
十三香 适量
7
蒜 适量
8
干辣椒 适量
9
老干妈 适量
方法/步骤
2
热锅冷油,待油色发亮后将切好的素鸡片下油锅稍微炸一炸(边缘变金黄即可),将炸好的素鸡片的油分沥一沥,我建议用平底锅,为了好看摆拍,如果不拍照一锅就OK了;
3
锅中留一些刚才炸的油,下蒜瓣、葱段,大料爆香,香味出来之后放一勺老干妈,炒匀,加入些许水,一次放入酱油,搅拌匀;
4
放入素鸡片翻炒一下,(此时看水是否没过素鸡片,如果没有再加点水没过素鸡片),开大火,待锅中水沸之后,火可以稍小些,慢煮,待20分钟左右后只汤汁渐浓,尝一尝汤汁的咸淡,不咸即刻加盐,加过盐之后再加入些许白糖,尝一下味道是否合适,盖上盖子在闷煮10—15分钟左右,此时汤汁已经很浓了,关火;
5
盛出时,撒上白芝麻和小香葱即可,记得用筷子再摆一下盘我是为了好看,汤多其实还是装在碗里好,我个人比较喜欢汤汁多一些可以泡饭吃。
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