美味可口炸鸡腿----炸鸡腿,我中意食,就系更好食!油炸、烧烧的东西谁都知道它好食。也知道它对身体健康的危害!但你又能拒绝它的美味吗?不能,那就自己亲手做点相对健康卫生的吧(最起码你不会用地沟油?你用的油都是炸一次的,不会高温反复油炸变成黑色的油也不换丢)!只要你按下面种法去用心做。你也能做出麦X劳、肯X基的洋垃圾水平。当然,油炸、烧烤还是少吃为好!
食材
1
鸡腿 2只
2
脆浆粉 10g
3
洋葱片 50g
4
姜片 50g
5
生抽(酱油﹞ 5g
6
胡椒粉 0.1g
7
鸡粉 5g
8
酒 0.1g
9
沙糖 2g
方法/步骤
1
把鸡腿洗干净,用洋葱片50g,姜片50g,生抽(酱油﹞5g,胡椒粉0.1g,鸡粉2g,酒0.1g。搅拌腌制60分钟。
2
把腌制入味的鸡腿和脆浆粉一起搅拌,让鸡腿表面均匀裹上一层脆浆粉。
3
在锅中倒入食用油,中火烧热。放入裹好脆浆粉的鸡腿,小火炸3分钟,再中火炸至金黄色,即成美味可口香脆炸鸡腿。
注意事项
1
腌制必须腌入味才会好食。
2
油炸必须熟又不能炸焦,所以不能用大火炸
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