如何保护眼睛

不要连续的长时间看电脑，在工作和学习期间要注意中间的休息。不要连续看电脑超过1个小时。在这期间应当休息5--10分钟左右，在休息的时候你可以看一看远处，溜达溜达，做做眼保健操或者去个厕所。呵呵。看电脑、看书等，我们要保持一个正确的姿势尽量的使眼睛平视电脑或书本。在光线不太充足的时候，我们应该打开日光灯。不要把电脑调的太亮了，清晰就OK了。不要长时间带隐形眼睛，因为长时间带隐形眼睛会降低泪液的分泌。要去空气比较好的地方待着，空气污浊对身体和眼睛都不好。感谢分享！爱护眼睛我们要从细节做起。