脱发属正常现象，而现在工作压力大，很多年轻人就白发丛生，因此护发特别重要，推荐一种秋季特别适合的养生汤---黑豆排骨汤。
工具/原料
黑豆 50克，排骨200克
方法/步骤
1
将黑豆最好提前清水泡一夜
2
排骨洗净切块
4
开锅后，用大火煮30分钟左右，撇净浮沫
5
加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味。
注意事项
黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发作用；排骨有很高营养价值，可滋阴壮阳，益精补血，因此该黑豆排骨汤可以补肾养血，对头发有一定滋养效果。
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