快要过年啦,都说过年胖三斤,这都是饮食不当引起的,如何才能吃的美味又不发胖呢?快来看看这道西红柿烤鸡腿吧!颜色上小西红柿鲜亮的红色配上烤鸡腿的金黄色会格外有食欲,从味觉的体验上而言酸酸甜甜的西红柿搭配鸡腿的嫩滑,是味觉上的又一大享受!
工具/原料
1
鸡腿200g
2
小西红柿150g
3
黑胡椒4g
4
橄榄油4g
5
盐4g
方法/步骤
1
先将鸡腿去皮,洗净。将小西红柿切对半。
2
将小西红柿铺在烤箱底部,载把用厨房纸擦干净的鸡腿摆在西红柿上面。
3
在鸡腿表面撒上盐,黑胡椒,橄榄油,摩擦鸡腿表面,再摆上几片大蒜.
4
入烤箱175度,烤90分钟,出烤箱后装盘.
注意事项
小番茄一定要垫满鸡腿下面才好吃
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