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菠菜炒猪肝——补血食谱

猪肝菠菜,是一道美味的家常菜式。鲜美可口,养阳益气,养血明目,且男女老少皆宜,尤其是女性朋友更应该多吃它
食材
1

食用油 适量

2

猪肝 适量

3

菠菜 适量

4

葱末 适量

5

姜末 适量

6

酱油 适量

7

淀粉 适量

8

食用盐 适量

9

料酒 适量

方法/步骤
1

把猪肝放在清水里浸泡30分钟左右,去除血水

2

捞出切成薄厚均匀的片,放入容器中,加入蒜末,姜末,酱油,料酒,干淀粉拌匀,腌制10分钟

3

菠菜洗净切段,在沸水中淖一下捞出沥干备用

4

锅内加入食用油烧热,倒入猪肝煸炒

5

炒制变色后加入菠菜稍微翻炒少许,加入盐巴调味即可出锅

注意事项
1

猪肝你一定要用料酒腌制足够时间,去除腥味

2

不要炒太久了,以免影响口感

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