从小的习惯，每餐必须要吃绿叶蔬菜，要不那顿饭肯定吃得不舒服~，况且青菜又有营养含有丰富的膳食纤维，促进消化，赶快学起来吧。
食材
1
菜心 200g
2
盐 适量
3
干辣椒 2个
4
蒜 2瓣
5
海鲜酱油 少许
方法/步骤
1
菜心摘洗干净。
2
蒜拍扁切碎；干辣椒切小段。
3
热油锅，先放入蒜蓉和辣椒爆香。
4
放入菜心，洒少许水；可以保持菜心的绿不会变黄~。
5
稍炒后加盐和少许酱油调即可。
6
成品。
注意事项
1可根据自己的喜好调节辣度。
多语言展示
当前在线：653今日阅读：23今日分享：25