祛除体内湿气，杏红粉来帮你！

杏仁、红枣、红豆、薏苡仁（即薏米）、燕麦、荞麦

祛湿，中医首先从脾胃入手，湿气之祸，首责之于脾。可惜很多人在健康方面都是小白，外行。只吃普通的红豆薏米粥/粉或偏凉的祛湿茶，根本没解决问题。

杏仁可止咳下喘、消痰润肺、润肠胃、消肿治便秘、发散风寒。并能防治肝病、降血压血脂、预防心血管疾病、抗肿瘤。而薏米性寒，必须使用低温烘熟的薏米，来祛除寒湿成分减轻寒性，否则不仅不祛湿反而会伤脾。很多人喝了寒凉的红豆薏米粥之后仿佛症状减轻了，但实际上把脾给伤了，所以这类人对湿气的抵抗能力是越来越弱的。

每天坚持吃杏红粉，不但能排出体内多余的水分，润肺养胃，还能美白，让脸迅速变小，淡化色斑痘痘；改善毛孔粗大状况，令全身皮肤细腻、滋润、白嫩、有弹性。

杏仁、红枣可美白补血养颜，红豆、薏苡仁(即薏米)可消肿健脾、利水滲湿。燕麦、荞麦可保养滋润皮肤，消斑祛痘，使皮肤白嫩、增加弹性、改善毛孔粗大状况。

湿邪不去，很多病怎么治也治不好，吃再多的养生产品，保健品都没效。因为湿气会影响一个人的脾胃，会阻止营养药物的吸收，而且它是疾病的帮凶和诱因，让有些疾病反复发作。