牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称。牛油果和香蕉、牛奶一起制作奶昔喝，超级浓醇甜蜜，非常小清新的厚重感，有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘等作用，是最佳减肥美容食物，也可以作为宝宝成长辅食，营养又美味，制作方法简单快捷。
食材
1
牛油果 1个
2
香蕉 1根
3
纯牛奶 250克
步骤
1
备好所有食材。
2
牛油果香蕉去皮切块。
3
香蕉块放入料理杯。
4
放入牛油果块。
5
倒入纯牛奶。
6
按下功能键一分钟左右即可。
7
搅拌均匀后的牛奶变成浅绿色。
8
奶昔制成后细腻光滑、蓬松轻盈，不分层。
9
香浓醇厚。
10
最营养的早餐，老少皆宜。
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最佳健身减肥、养颜美容食品。
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