荤素一锅解决,绝对让你流连忘返,吃了还想吃,停不下来的节奏!
食材
1
牛蛙 100克
2
洋葱 28克
3
土豆 36克
4
虾 20克
5
盐 1克
6
姜 6克
7
料酒 4克
8
耗油 2克
方法/步骤
1
将牛蛙冲洗干净,去内脏和四肢的蹼,纯水浸末10分钟左右,再冲洗一下,捏干水份,加料酒、少许盐、生姜、葱,腌制半小时。
2
将锅内多倒点油,然后牛蛙先沾一下蛋液,再去沾一下生粉,下锅炸,过程中火不要太大,可以大火和中火交替着。
3
差不多焦黄,就可以出锅备用了。
4
锅内的油倒出来一些,留比平时炒菜稍微多一点的油,然后先下大蒜、姜、洋葱下锅爆炒,再加入土豆、藕片爆炒,基本到变色差不多,芹菜留到最后再放。
5
再倒入其他蔬菜煸炒,如果家里没有也可以替换,建议莴笋、金针菇一点要。将蔬菜煸炒一下,然后倒入2勺蚝油、1勺鲜酱油、1勺糖,继续翻炒蔬菜,如果觉得实在干可以稍微加一点点水。
6
最后倒入炸好的牛蛙和芹菜,基本汁水收干了起锅,然后撒上葱花和一点点白芝麻,完美出锅。
注意事项
1
牛蛙一定要裹一下生粉中火炸,这样比较香,而且也基本熟了,但要小心控制油温,别让油溅出来。
2
最好要加的是大蒜、洋葱、土豆、藕、莴笋、芹菜、金针菇,其他配菜可以根据自己爱好加。
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