娃娃菜富含维生素和硒，且叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值，还含有丰富的纤维素及微量元素 比普通白菜更加营养 食用价值很高
食材
1
娃娃菜 500克
2
盐 15克
方法/步骤
1
准备食材，粉丝温水泡20分钟，小葱、大蒜、剁椒切碎。娃娃菜切成四瓣（这时候可以把蒸锅烧上水了）
2
油温不要太热，中火，下大蒜和剁椒
3
翻炒两分钟，加入生抽，生抽在热油里煎出香味后加一小勺白砂糖，加水，转至大火烧开
4
粉丝垫底，摆上娃娃菜
5
把酱汁淋在娃娃菜上
6
放入已经开锅的蒸锅里，蒸15分钟就好啦！
7
做好了快来试试吧
注意事项
娃娃菜性质较微寒，所以肠炎患者不宜多食用娃娃菜，会引起肠胃不适，其中严重者会引起病者的病情复发，或者使病情更加严重
上一篇： 地暖铺设方法—实例告诉您地暖该怎么铺设
下一篇：最简单的娃娃菜吃法！蒜蓉娃娃菜