怎么选择合适的牙膏？

很多人都会选择用中草药牙膏，中草药牙膏对缓解牙龈的炎症有辅助作用。

可以选择防过敏牙膏，这种牙膏对牙本质过敏有一定的缓解作用。

还可以选择去垢增白牙膏，这种牙膏有洁白牙齿的作用，适合长期喝茶或吸烟的人使用。

大家都知道，小孩子用的牙膏有水果香味，所以最好别买那些味道过浓的牙膏，一定要告诉孩子牙膏不能吃。

氟化物是牙膏中的必需成分，氟化物是一种天然的矿物质，可以有效的保护牙齿釉质，所以大家要选择含氟化物较高的牙膏，这对牙齿的保护有着很重要的意义。

总之，选择牙膏只是辅助作用，定期的看牙医才更重要，这样才能让牙齿更健康。