这道辅食含有西红柿，酸甜可口，帮助宝宝补充多种维生素，提高抗病能力。而且，含有西兰花，能够促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强免疫力，有效预防感冒！
食材
1
金针菇 5g
2
白玉菇 5g
3
香菇 1朵
4
蟹味菇 5g
5
虾 3只
6
番茄 半个
方法/步骤
1
食材准备：金针菇5g，白玉菇5g，香菇1朵，蟹味菇5g，虾3只，番茄半个
2
在锅中烧开水，将所有菌菇下入水中，焯一下。然后所有菇类捞出切碎
3
在番茄的头顶用小刀划开一个十字，用开水烫一下，就能轻松的剥去外皮啦
4
将番茄切得碎碎的，带着汤汁一起放到小碗中备用
5
锅中另烧一锅开水，将西兰花下入焯一下。然后将西兰花也切得碎碎的备
6
用柠檬腌制虾仁去腥
7
将腌制好的虾仁放入搅拌机中打成泥
8
在虾泥中加入1~2勺淀粉，2~3勺清水搅拌上劲
9
将菌菇全部放入锅中，加入适量清水，将水大火煮开，到菌菇的味道被煮出来，转小火，放入番茄和西兰花，慢慢熬煮，将虾滑用手挤出来，用勺子挖成一颗颗小球，下入锅中
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喜欢奶香味的话，可以再加些牛奶或者泡好的奶粉。煮至所有食材熟透，淋上一些水淀粉勾芡，就可以出锅啦
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熬煮完毕即可享用
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