每个女孩都希望自己有一头漂亮顺滑的美发，拥有一头美发会给人干净爽朗的感觉，特别是热恋中的人们，很多男孩也会在意自己的头发呢，来看看头发改怎样打理吧
工具/原料
好梳子 勤劳 适合的护发用品
方法/步骤
1
要想有头好发，首先必定要从内而外的保养，内就是指要有充足的营养，多吃富含蛋白质及微量元素的食品，多吃蔬菜水果，少油腻
2
做到睡眠充足不少于6小时，精神不能经常处于紧张状态可多吃些硬壳类食物，多吃些黑芝麻，以防掉发
3
经常染发烫发对头发也会造成很大的伤害，次数多了会使头发失去光泽和弹性；洗发后自然干也比吹风机吹要好的多
4
洗头不能太频繁，夏季每周可视情况出汗多就多洗几次，冬天可隔两三天洗一次，最好不用脱脂性强的洗发水，容易使头发枯燥
5
梳头时长发打结也不宜使劲去拽，应用手慢慢扒开再梳，不能粗暴对待，梳子应选择黄杨木梳为好，不用朔料制品
6
生命在于运动，这句话同样适合美发，身体好气血旺，头发自然健康
注意事项
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