石菖蒲茶早在朝鲜时代便被用作宫中御用药材，在《东医宝鉴》和《本草纲目》中也有相应记载。石菖蒲茶能够帮助改善记忆力、预防健忘症，尤为适合面临繁重学业和考试的学生朋友。
方法/步骤
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准备10~20g石菖蒲，用2升水煮开。
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小火煨半小时至一小时。
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石菖蒲中含有丰富的细辛脑成分，能够改善记忆预防老年痴呆。
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提高学生记忆能力，有效提高学习效率。
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有安神之功效，帮助快速入眠。
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可以加入适量蜂蜜调味，让石菖蒲茶味道更香浓适口。
注意事项
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每日饮用量不要超过5杯。
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信息来源： Chaum Les Trois
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